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POWERWALKING IN BERGHEIM
WAS SIE WISSEN SOLLTEN
Sie haben Fragen. Ich habe die Antworten.
WAS IST POWERWALKING?
Power Walking ist Gehen in einem zügigen Tempo. Die zwischendurch durchgeführten Kräftigungsübungen sorgen dafür, dass Sie mehr Fett verbrennen und mehr Muskeltonus aufbauen. Richtig ausgeführt kann Powerwalking ein sehr effizientes kardiovaskuläres Ausdauertraining im mittleren Belastungsbereich sein. Neuere Studien haben gezeigt, dass Power Walker genauso viele Kalorien verbrennen können wie Distanzläufer! Die Ergebnisse sind phänomenal!
FÃœR WELCHE ALTERSGRUPPE IST POWERWALKING GEEIGNET?
Powerwalking richtet sich an jede Altersgruppe zwischen 18 und 88. Es ist ein idealer Einstieg in den Muskelaufbau und um seine Ausdauer wieder deutlich zu verbessern. Hol Dir den Ausgleich zum stressigen Arbeitstag an der frischen Luft und mit viel Spaß in einer unserer Trainingsgruppen.
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Trainiere dabei auch die Rückenmuskulatur und beuge Verspannungen vor.
WELCHE KLEIDUNG BRAUCHE ICH?
Deine Kleidung passt Du den aktuellen Witterungsbedingungen an. Es ist jedoch keine besondere Sportkleidung von Nöten. Laufschuhe, Trainingshose, T-Shirt und Trainingsjacke sind völlig ausreichend.
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Zum Training brauchst Du auch kein Handtuch oder andere Utensilien mitbringen. Dein Trainer wird Dich hierzu auch immer auf dem Laufenden halten.
MUSS ICH EIN BESTIMMTES SPORTLICHES LEVEL HABEN?
Du solltest Spaß am Training mitbringen. Ein besonderes Level ist nicht notwendig. Sollte es auch in den ersten Trainingseinheiten noch nicht ganz so klappen, so lass Dich nicht entmutigen und werde von Trainingseinheit zu Trainingseinheit immer besser. Gern hilft Dir auch Dein Trainer mit Tipps weiter.
HAT DIE 10ER KARTE EIN ABLAUFDATUM?
Nein, Du bestimmst selbst wie oft Du zum Training kommen möchtest und zahlst auch nur für jede Einheit in der du mit trainierst. Kannst Du also Urlaubs- oder Krankheitsbedingt nicht an einem Training teilnehmen, so zahlst Du auch nichts dafür.
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Es gibt keine Vertragslaufzeiten oder versteckte Gebühren, wie in einem Fitnessstudio.
WIE KANN ICH DIR 10ER KARTE BEZAHLEN?
Die Zahlung der 10er Karte ist möglich per Überweisung, PayPal oder in Bar vor Ort.